Categorii
Esti pe: Home » Bolile vaselor de sange - o drama a zilelor noastre
Bolile vaselor de sange - o drama a zilelor noastre
Articol publicat în
Revista: Nr. 4, Anul II, Februarie 2007
Pagina: 08

   Bolile vaselor de sânge afectează dramatic vieţile multor oameni din ţara noastră şi nu numai, fiind răspândite în întreaga Europă. Ele sunt cauzele unui foarte mare procent de decese premature, însă schimbarea modului de viaţă, a dietei şi tratamentele naturiste reduc deteriorarea arterelor şi îmbunătăţesc starea de bine a organismului.

   Bolile vaselor de sânge se află la originea celor mai multe afecţiuni cardiovasculare cum ar fi hipertensiunea arterială, atacul de cord, angina pectorală, dureri ale picioarelor în timpul mersului, mâinile şi picioarele reci sau accidentele vasculare cerebrale.

Care sunt cauzele acestor afecţiuni?

1. Depunerea colesterolului „rău” (LDL) pe pereţii vaselor de sânge duce la formarea unui strat gălbui numit aterom, care îngustează vasele şi provoacă turbulenţe în curgerea sângelui. Astfel arterele se pot rupe generând hemoragii. Factorii care duc la acumularea de colesterol sunt fumatul, creşterea cantităţii de grăsimi şi de zahăr în sânge sau diferitele infecţii.

2. Îngroşarea sângelui duce la formarea cheagurilor. Aceasta este determinată de sedentarism, de o dietă săracă în nutrienţi şi bogată în grăsimi sau de infecţii.

3. Întărirea pereţilor arterelor este provocată de scăderea elasticităţii naturale a acestora, de îngroşarea sângelui cât şi de depunerea.

Cum să reducem riscurile apariţiei bolilor vaselor de sânge?

- Renunţaţi la fumat deoarece acesta provoacă îngustarea arterelor şi creşte oxidarea grăsimilor din sânge. Fiecare tigară distruge 25 mg de vitamina C (aceasta vă proteja împotriva bolilor de inimă).

- Evitaţi sedentarismul făcând exerciţii fizice care vă stimulează circulaţia şi măresc proporţia de colesterol „bun” care vă protejează vasele de sânge.

- Dieta.

1. Consumul de ceapă, praz, roşii, usturoi, mere şi peşte scade riscul apariţiei aterosclerozei deoarece aceste alimente contribuie la scăderea nivelului de colesterol „rău” din sânge.

2. Evitaţi să mâncaţi alimente cu conţinut de grăsimi animale deoarece acestea determină formarea de ateroame.

3. Evitaţi consumul excesiv de sare deoarece aceasta creşte tensiunea sângelui si poate duce la apariţia bolilor vasculare.

4. Există câteva alimente care ne salvează de colesterolul „rău” şi ajută la menţinerea pereţilor arteriali în stare bună, cum ar fi : legumele, cerealele, nucile (care conţin acizi graşi omega-6), peşte gras, seminţe de dovleac (care conţin acizi graşi omega-3).

5. Mâncaţi fructe şi legume deoarece acestea conţin salicilaţi naturali care previn îngroşarea anormală a sângelui.

6. Un pahar de vin roşu pe zi este de asemenea recomandat deoarece dilată arterele şi îmbunătăţeşte fluxul sangvin.

- Reduceţi stresul deoarece acesta eliberează în organism adrenalină şi alţi hormoni care cresc presiunea sângelui şi fac sângele mai vâscos ducând la formarea de cheaguri.

- Menţinerea greutăţii este foarte importantă deoarece acumularea de grăsime creşte probabilitatea atacului de cord.

Fitoterapie

- Consumaţi condimente cum sunt ghimbirul, ardei iute, scorţişoara şi cuişoare pentru ca acestea dilata vasele de sânge şi stimulează circulaţia la nivelul mâinilor şi picioarelor.

- Usturoiul crud scade hipertensiunea şi colesterolul şi ajută sângele să circule fluent.

- Gingko biloba previne formarea colesterolului „rău”. Beţi zilnic până la 3 căni de ceai cu acest compus.

- Mâncaţi grepfrut deoarece conţine pectină care ajuta la reducerea colesterolului şi la desfundarea arterelor.

- Beţi ceai de păducel (obţinut dintr-o linguriţă de flori şi frunze sau fructe zdrobite) care tratează hipertensiunea şi angina pectorală.

- Coenzima Q10 (o găsiţi la magazinele cu produse naturiste) reduce frecvenţa pe care o au crizele de angină.

Redactat de Dr. Frunza Alexandru

Alte articole...

<
  • Insuficienta cardiaca cu edeme

    Insuficienta cardiaca cu edeme

  • Indreptarea parului - scapa de bucle cu produse naturale

    Indreptarea parului - scapa de bucle cu produse naturale

  • Rectocolita ulcerohemoragica - alimentatie si tratamente naturiste care combat diareea purulenta si inflamatia

    Rectocolita ulcerohemoragica - alimentatie si tratamente naturiste care combat diareea purulenta si inflamatia

  • Probleme de lactatie

    Probleme de lactatie

  • Detoxifierea si regenerarea hepatica

    Detoxifierea si regenerarea hepatica

  • Cum ne afecteaza consumul mare de alcool

    Cum ne afecteaza consumul mare de alcool

  • Cataracta si glaucomul tratate cu remedii naturiste

    Cataracta si glaucomul tratate cu remedii naturiste

  • Cardiopatia ischemica si plantele care ajuta vasele si muschiul inimii

    Cardiopatia ischemica si plantele care ajuta vasele si muschiul inimii

  • Astmul bronsic - leacuri stravechi sub o forma noua

    Astmul bronsic - leacuri stravechi sub o forma noua

>
www.alturl.com/bsty4
www.revista-tratamente-naturiste.ro/prodtot.php?prodtota&vc=Bio%20Active%20MC
www.ayurmed.ro

Abonare newsletter

Fii primul care află:
- când apar produse noi
la preţ de producător
- reduceri şi campanii promoţionale
- articole medicale noi
- clinici şi cabinete noi din zona ta
- evenimente noi
- când apare o nouă revistă
Atenţionare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile şi informaţiile despre sănătate din cadrul siteului www.revista-tratamente-naturiste.ro au scop informativ şi educaţional şi nu substituie consultul direct şi nici diagnosticul stabilit în urma investigaţiilor şi a analizelor medicale. Cereţi sfatul medicului dv. înainte de a folosi tratamentele descrise.
Copyright
Revista Tratamente naturiste. Reproducerea integrală sau parţială a conţinutului acestui site este strict interzisă fără acordul scris al editurii.
Site realizat de