Home > Sughitul > 9 trucuri pentru a calma sughitul

9 trucuri pentru a calma sughitul

   Sughitul reprezinta inghitirea involuntara de aer care provoaca un zgomot necontrolat la fiecare respiratie. Sughitul este cauzat de spasmele repetate ale muschiului diafragm, cel care separa abdomenul de torace. Aceste spasme sunt declansate de multe ori de o repriza de ras puternic, de ingestia prea mare de alimente care face ca stomacul prea plin sa apese pe diafragm sau de consumul prea rapid a unei cantitati mari de lichid care a provocat inghitirea aerului.

   Cu toate ca sughitul poate fi de multe ori deranjant sau chiar sanjenitor, el nu trebuie sa va ingrijoreze. In mod normal o repriza de sughit dureaza maxim 20 de minute, doar in cazuri foarte rare aceasta problema poate deveni serioasa.

   1. Cea mai la indemana metoda de a scapa de sughit – si probabil si cea mai cunoscuta – este retinerea pentru un timp a respiratiei. Astfel, miscarea muschiului diafragm va fi impiedicata pentru scurt timp, evitandu-se spasmul acestuia si implicit oprindu-se producerea sughitului.

   2. O alternativa la prima metoda este sa puneti o punga de hartie in dreptul nasului si gurii si sa respirati in ea de mai multe ori. Aceasta metoda are menirea de a normaliza respiratia si de a calma mucoasa tractului bronho-pulmonar.

   3. Crizele de sughit vor trece rapid daca veti bea cu sorbituri mici putina apa rece sau daca veti suge un cub de gheata. De asemenea, o alta varianta este sa beti apa pe partea cealalta a buzei paharului, tinand capul aplecat.

   4. Vâscul este o planta care ajuta la oprirea sughitului. Puneti 3-4 lingurite de vasc maruntit la 250 ml de apa rece si lasati la macerat timp de 7-8 ore. Strecurati apoi, indulciti cu putina miere si apoi beti cate 2-3 cani de ceai caldut in cazul in care aveti o criza de sughit. Daca aveti crize care se repeta atunci beti zilnic, de 3 ori pe zi, cate un pahar de apa rece in care ati pus un varf de cutit de pulbere de vasc.

   5. Daca sughitul este provocat de un stomac prea plin dupa o masa copioasa, atunci beti un ceai de menta. Aceasta are efect relaxant si calmeaza spasmele digestive.

   6. Un alt ceai foarte bun care opreste sughitul este cel de seminte de marar. Opariti o lingurita de seminte cu 250 ml apa clocotita, timp de 3 minute, apoi beti acest ceai neindulcit.

   7. Contra sughitului la copiii mici se recomanda sa se administreze o lingurita de suc de lamaie.

   8. Beti o cana de infuzie de scortisoara pisata. Puneti un varf de cutit de scortisoara la o cana de apa si lasati sa stea 5 minute, dupa care consumati.

   9. Nu in ultimul rand, un remediu simplu si foarte eficient contra sughitului este sa inghititi o lingurita de chimen, cu putina apa, fara a mesteca planta. Veti fi uimiti, dar tratamentul da rezultate foarte rapide.

   Autor: Dr. Alexandru Frunza

error: Conţinutul acestui site este proprietatea revistei Tratamente naturiste! Copierea parţială sau integrală este interzisă.