Home > Leacuri pentru ochi > Tratamente naturiste pentru vedere si alimente pentru ochi

Tratamente naturiste pentru vedere si alimente pentru ochi

Tratamente naturiste pentru vedere si alimente pentru ochi

   Specialistii in fitoterapie ne recomanda cele mai bune tratamente naturiste pentru vedere si ce alimente sa consumam pentru a ne imbunatati acuitatea vizuala.

   Odata cu inaintarea in varsta, calitatea simtului vizual scade. Astfel, cei mai multi dintre noi care au ajuns la varsta de 40-50 de ani apeleaza la ochelari pentru a-si corecta si mentine vederea la o putere normala.

 De ce se deterioreaza vederea odata cu inaintarea in varsta?

   Slabirea vederii poata fi provocata de mai multi factori. Unul dintre cei mai importanti factori este afectarea activitatii retinei. Celulele din retina contin vitamina A, astfel ca lipsa acesteia din alimentatie va duce la scaderea vederii. In plus, in centrul retinei se gaseste o zona mica responsabila de acuitatea vizuala. Aceasta zona contine o serie de substante numite carotenoizi (dintre care cea mai importanta este luteina), substante care se pierd treptat dupa varsta de 50 de ani. De aceea, o alimentatie bogata in antioxidanti va intarzia oxidarea carotenoizilor si va opri deteriorarea vederii.

   Alte cauze de slabire a vederii sunt deformarea cristalinului si afectarea muschilor globilor oculari, probleme in urma carora apar cunoscutele afectiuni precum miopia, hipermetropia, astigmatismul etc.

Alimente pentru ochi si vedere

   Asa cum am spus, o alimentatie bogata in vitamina A si antioxidanti ajuta foarte mult ochiul. Vitamina A (numita si retinol) mareste acuitatea vizuala pe timp de noapte si imbunatateste in general vederea, ajutand in plus si in caz de umflare a pleoapelor, hemeralopie, cheratite, ulcere corneene sau xeroftalmie. De aceea se recomanda consumul frecvent de morcov, rosii, ardei, gogosari, dovlecei si zarzavaturi.

   Portocalele, bananele sau caisele contin cantitati importante de antioxidanti (precum beta-carotenul si vitaminele C si E) care combat slabirea vederii. In plus, afinele sunt foarte bune pentru prevenirea tulburarilor vederii crepusculare (mezopice) si scotopice (hemeralopie) si a miopiei.

Pentru mai multe detalii despre alimentele recomandate pentru imbunatatirea vederii, apelati cu incredere la colegii nostri de la clinica de nutritie Dietalia.

   Se recomanda evitarea consumului de tutun si de alimente ce contin grasimi saturate deoarece acestea formeaza radicali liberi la nivelul retinei, favorizand scaderea acuitatii vizuale, putand duce chiar la aparitia degenerescentei maculare.

Tratamente naturiste pentru vedere

Silurul este una dintre cele mai eficiente tratamente naturiste pentru vedere. Efectele sale sunt datorate unei substante antiinflamatoare din compozitia plantei, numita aucubina. Silurul calmeaza iritatiile ochiului, limpezeste ochii si vederea, calmeaza usturimea ochilor si se recomanda in caz de conjunctivite, scadere a vederii, blefarite, vedere neclara sau in cazul starilor de oboseala oculara. Pentru tratament se va prepara o infuzie din 1 lingura rasa de silur la 1 cana de apa care se lasa 5-15 minute, se filtreaza bine si apoi se picura in ochi cate 2-3 picaturi. De asemenea, aceasta infuzie se poate si bea cate o cana pe zi (putand adauga 1 lingurita de miere poliflora la 200 ml de ceai) sau se poate folosi pentru cataplasme care se aplica pe ochi (in cazurile mai grave putand adauga si putin suc de lamaie).

Uleiul de catina revigoreaza si regenereaza vederea, fiind foarte bogat in vitaminele A si E. La adulti se vor folosi cate 20 de picaturi de 3 ori pe zi, iar la copiii de peste 1 an cate 5 picaturi de 3 ori pe zi.

Frunzele de patrunjel hranesc nervii si muschii globului ocular. Pentru a obtine rezultatele dorite se va face un tratament de minim 7 zile succesive in care se vor aplica pe ochi comprese cu sucul acestor frunze si se vor mentine timp de 20-30 minute.

Spirulina corecteaza deficientele de vedere, contribuie la formarea pigmentilor retinieni, mareste acuitatea vizuala si este utila in glaucom, cataracta si retinopatii. Pentru tratament se recomanda la adulti 4-8 capsule pe zi, iar pentru copii 1-3 capsule pe zi. In tratamentele curative se recomanda ca dupa 30 zile sa se faca pauza de 10 zile sau sa se reduca consumul la un nivel de intretinere.

– In cazul in care aveti ochii sau pleoapele iritate, exista cateva tratamente naturiste pentru vedere. Ungeti pleoapele cu biter suedez, faceti bai de abur cu un decoct de seminte de marar (timp de 5 minute) sau aplicati pe ochi cataplasme cu ceai caldut de albastrele, clipind pentru a permite ceaiului sa intre putin in ochi.

Sucul de obligeana imbunatateste vederea slaba si ajuta in cazul in care aveti ochi obositi. Se ung pleoapele cu acest suc sau se aplica pe ochi comprese cu tinctura de obligeana diluata 1/10, dupa care se clateste bine cu apa.

   Sa ne vedem cu bine !

   Redactat de Dr. Frunza Alexandru

error: Conţinutul acestui site este proprietatea revistei Tratamente naturiste! Copierea parţială sau integrală este interzisă.