Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/r52249diet/public_html/revista-tratamente-naturiste.ro/wp-content/plugins/siteorigin-panels/inc/styles-admin.php on line 392
Tratamente naturiste pentru o unghie incarnata la picior
Home > Ingrijirea picioarelor > Ingrijiri la domiciliu pentru problemele picioarelor

Ingrijiri la domiciliu pentru problemele picioarelor

Unghie incarnata

   “De cand ma stiu am probleme cu picioarele şi adesea imi apar ori o unghie incarnata, ori umflaturi la picioare, basici, crampe sau bataturi. Eu lucrez ca vanzatoare la un magazin alimentar si 10 ore pe zi nu stau jos nici un moment. Va rog sa imi dati cateva sfaturi daca exista metode de tratament naturist. Spuneti-mi si daca o unghie incanata are leac prin aceste metode.”, Florica Barbu, Hunedoara.

   Stimata doamna, vom descrie in cele ce urmeaza cateva tratamente pentru fiecare din problemele enumerate de dv.

Tratamente naturiste pentru o unghie incarnata la picior

  Puteti folosi tratamente naturiste daca aveti o unghie incarnata, astfel incat puteti calma durerile sau chiar o puteti vindeca definitiv. Daca insa aveti probleme de sanatate, cum ar fi diabetul, este indicat sa consultati intai un medic.

   Pentru a reusi sa inlaturati o unghie incarnata, trebuie sa urmati un procedeu ce cuprinde cativa pasi. Pentru inceput, trebuie sa inmuiati unghia incarnata folosind cateva bai calde de circa 20 de minute, de 3-4 ori pe zi. Acestea va vor ajuta si la inlaturarea rosetii si umflaturii pielii din dreptul unghiei incarnate.

   Dupa ce unghia incarnata a devenit supla si moale, va trebui sa inlaturati coltul care creste in carne. Asezati degetul pe o suprafata tare (marginea unui taburet de pilda), dati la o parte pielea de la baza unghiei cu un betigas si, folosind o lama de unghii cu un singur tais, taiati unghia incarnata pana deasupra bazei si apoi drept spre extremitatea degetului. Folosind un foarfece si o penseta, inlaturati ultima parte a unghiei. In acelasi fel, taiati un colt din mijlocul unghiei, luand ca baza extremitatea unghiei si varful, cam lajumatatea lungimii ei. Aceasta va face ca marginea unghiei sa devina mai supla si sporeste sansele ca unghia sa nu mai creasca in carne pe viitor.

   Atunci cand unghia incepe sa creasca la loc, inmuiati degetul in apa calda si retezati coltul cu pricina.

   Puteti impiedica cresterea unghiei in carne introducand zilnic sub unghie o bucatica de tifon impregnat cu vaselina care ajuta unghia sa creasca in afara. Luati o fasie de tifon lata de 2,5 cm, puneti-o intr-un vas si puneti peste 28g de vaselina. Incalziti totul la cuptor circa 30 de minute astfel incat tifonul se va impregna cu vaselina topita. Taiati o bucatica mica din acest tifon si impingeti-o sub acea unghie incarnata, cu ajutorul unei scobitori.

Cum sa scapati de basici si bataturi

   Spalati bine cu apa si sapun zonele pe care au aparut basici si lasati pielea sa se zvante. Luati o fasie de fasa sterila de 10 cm lungime si 2,5 cm latime si acoperiti zona cu basici, lipind fasa cu banda adeziva astfel incat sa nu se desprinda. Lasati asa vreme de 5 zile. Daca basica se sparge spalati bine suprafata, inlaturati pielea de deasupra si faceti un pansament cu o alifie antiseptica usoara pe care al veti lasa pe rana 4-5 zile. Se recomanda alifiile ce contin galbenele.

   Daca aveti bataturi, spalati picioarele cu grija si tineti-le in apa calda 20 de minute dupa care dezinfectati locul cu putin alcool medicinal. Luati o lama de barbierit si tineti-o cateva minute in alcool dupa care, tinand lama paralel cu batatura, taiati dinspre margine spre centru. Opriti-va in caz de sangerare!

Crampe la picioare

   Daca stati prea mult in picioare sau intr-o pozitie incomoda, acest lucru va poate afecta musculatura sau nervii din acea zona, ducand la cresterea descarcarilor de acid lactic ce provoaca dureri, crampe sau carcei. Si pentru aceste probleme tratamentele naturiste sunt deseori o rezolvare.

– Mancati legume proaspete (foarte bun este patrunjelul), fructe, cereale integrale si lactate cu continut mic de grasime pentru a furniza muschilor calciu, fier, potasiu, magneziu si zinc, elemente vitale pentru buna lor functionare.

– Beti multe lichide si evitati sa puneti foarte multa sare in mancare.

– Faceti exercitii fizice moderate zilnice pentru ca musculatura dv. sa aiba un tonus bun. Puteti face alergari usoare sau inot. De asemenea este important sa va relaxati muschii macar 5 minute la o jumatate de ora.

– Inainte de culcare faceti o baie calda care va va relaxa muschii si intreg corpul. De asemenea beti o cana de ceai de verbina, musetel si calin.

– Pentru a scapa de carcei intindeti muschiul contractat. Incordati si masati muschiul pentru a dispersa tensiunea din el. Apasati cu degetul mare in mijlocul dosului pulpei unde se intalnesc muschiul cu tendonul. Apasati apoi cateva secunde in punctul din mijlocul cutei din spatele genunchiului.

– Pentru a alunga crampele la picioare puteti folosi si o compresa fierbinte cu ulei de levantica, maghiran sau ghimbir.

– Puneti 1-2 picaturi din fiecare intr-un vas cu apa calda, inmuiati o panza si puneti pe locul afectat. De asemenea, se mai poate face o compresa cu un amestec de otet, apa calda si miere.

   Gleznele umflate pot aparea ca o acumulare de fluide la acest nivel, sub forma unor edeme. Ele pot aparea datorita statului prelungit in picioare, dar si ca urmare a unor probleme cardiace, a unei alimentatii prea bogate in sare, a unor probleme renale sau in timpul sarcinii (in caz de preeclampsie). Iata cateva sfaturi pentru rezolvarea acestei probleme deosebit de neplacute:

– Intindeti-va cu picioarele ridicate putin mai sus de nivelul soldurilor pentru ca excesul de lichid sa se retraga.

– Daca stati mult timp inpicioare pe parcursul zilei faceti exercitii simple prin care sa contractati muschii gambelor. Astfel sangele va fi impins in sus, prevenind umflarea gleznelor.

– Sucul de lamaie este util pacientilor cu edeme ale gleznelor datorita proprietatilor sale diuretice. Alte diuretice mai sunt castravetii, ceapa, napul, prazul si morcovii.

– Baile calde cu 6 picaturi de ulei de geraniu, 6 picaturi de ulei de lamaie sau 3 de rozmarin ajuta de asemenea la retragerea umflaturilor gleznei.

– Beti zilnic 1-2 cani de ceai caldut de frunze de papadie si coada-soricelului.

Autor: Dr. Frunza Alexandru

error: Conţinutul acestui site este proprietatea revistei Tratamente naturiste! Copierea parţială sau integrală este interzisă.