Home > Diareea > Alimente si tratamente naturiste pentru diareea calatorului

Alimente si tratamente naturiste pentru diareea calatorului

Alimente si tratamente naturiste pentru diareea calatorului

Specialistii in fitoterapie si nutritie ne recomanda care sunt cele mai bune alimente si tratamente naturiste pentru diareea calatorului, pe care le putem folosi pentru a preveni neplacerile atunci cand calatorim in excursii.

Venirea vacantei ne face sa ne gandim din ce in ce mai mult la calatoriile pe care le vom face, la locurile minunate pe care le vom vedea si la prietenii cei dragi cu care ne vom petrece aceasta perioada de relaxare si de distractie.

Si, de indata ce bagajele sunt facute si harta este la locul ei, suntem gata sa pornim la drum si sa colindam lumea pentru a vizita cele mai ascunse si nebanuite frumuseti ale ei. Daca, insa, ati hotarat ca in aceasta vacanta sa luati calea Asiei, Africii, Orientului Mijlociu sau a Americii Latine, este recomandat ca, inca dinaintea plecarii, sa invatati cum sa va protejati impotriva unor probleme medicale specifice acestor regiuni ale lumii, una dintre acestea fiind diareea calatorului.

Ce este diareea calatorului?

Cunoscuta si sub denumirile de “razbunarea lui Montezuma”, “burta Delhi” sau “diareea de Turcia”, diareea calatorului este o problema medicala frecventa ce apare la locuitorii tarilor mai dezvoltate care viziteaza tari aflate in curs de dezvoltare, in care normele igienice nu se ridica la cele mai inalte standarde, lucru ce poate conduce la aparitia problemelor de sanatate.

Diareea calatorului – simptome

Cel mai frecvent, semnele acestei afectiuni isi fac aparitia in primele 2-3 zile de la sosirea in tara respectiva. Simptomele sunt caracterizate de diaree, crampe abdominale, greturi, varsaturi, deshidratare din cauza pierderii de lichide prin scaun, slabiciune fizica, oboseala generala accentuata in mod anormal, febra si scaune cu sange sau mucus.

In cazul in care pacientul nu ia rapid masuri de tratament pentru diareea calatorului, boala poate deveni severa, conducand la o deshidratare grava a organismului.

Diareea calatorului – cauze

Cauza principala a aparitiei diareei calatorului este infectarea cu o bacterie precum Escherichia Coli (E.Coli), Campylobacter, Shigella sau Sallmonela. Aceste bacterii pot ajunge in organism prin ingestia de mancare cruda sau insuficient preparata termic, mancare sau apa contaminata (atentie, chiar si cuburile de gheata care sunt servite in diferite bauturi pot fi contaminate).

Preventie si tratament pentru diareea calatorului

– Cea mai buna metoda de a preveni diareea calatorului este evitarea consumului de mancare sau apa contaminata. Evitati fructele de mare crude, produsele din lapte si inghetata. Aveti o grija deosebita la consumul salatelor, deoarece este posibil ca legumele din compozitie sa fi fost spalate cu apa contaminata. De aceea, este mai bine sa consumati legume dupa ce le-ati decojit. Acest lucru este valabil si pentru fructe. Beti numai apa imbuteliata si evitati sucurile deoarece nu se stie sigur cu ce fel de apa au fost facute. De aceea, este mai bine sa beti sucuri naturale, facute in fata dv., sau puteti opta pentru bauturi care necesita fierbere (cafea sau ceai). Aveti grija, de asemenea, ca la restaurante sau baruri sa beti numai cu paharul dv., preferabil de unica folosinta.

– O atentie deosebita trebuie acordata apei pentru spalat. Folositi pentru spalatul pe dinti tot apa imbuteliata, iar cand faceti dus aveti grija sa nu inghititi apa de la robinet. De asemenea, spalati-va pe maini cu apa si sapun pentru a reduce riscul infectiei bacteriene.

– Evitati consumul de alimente de la vanzatorii ambulanti, deoarece mustele si modul de preparare si stocare mai putin igienic cresc riscul de contaminare.

– Ca si metoda de tratament pentru diareea calatorului, cel mai indicat este consumul de lichide pentru evitarea deshidratarii, insotit de stoparea alimentatiei pentru cateva ore, pentru a lasa stomacul sa se odihneasca. Dati bolnavului sa bea apa fiarta si racita, cu inghitituri mici si frecvente. Daca este posibil, se recomanda consumul unei solutii care contine saruri de rehidratare orala. La reluarea consumului de alimente, se vor da alimente usoare care nu irita tubul digestiv (orez, paine, cartofi, banane). In cazul aparitiei diareei calatorului la copii, acestora li se va administra (pe langa solutia de rehidratare) si cereale, iaurt, fructe si legume. La sugarii hraniti cu biberonul se vor da formule de lapte cu continut scazut de lactoza.

Redactat de Dr. Frunza Alexandru

error: Conţinutul acestui site este proprietatea revistei Tratamente naturiste! Copierea parţială sau integrală este interzisă.