Home > Incontinenta urinara > Incontinenta urinara la femei: cauze, simptome si tratamente naturiste recomandate

Incontinenta urinara la femei: cauze, simptome si tratamente naturiste recomandate

Incontinenta urinara la femei

   Specialistii in fitoterapie de la revista Tratamente naturiste ne recomanda cele mai bune plante pentru incontinenta urinara la femei, care previn pierderea involuntara de urina, urinatul frecvent si senzatia de nevoie imperioasa de a urina.

   Incontinenta urinara reprezinta o afectiune care este destul de frecvent intalnita in randul femeilor si care constituie nu de putine ori un subiect tabu. Faptul ca putine femei vorbesc despre aceasta problema considerata jenanta ne-a determinat ca in randurile urmatoare sa oferim noi cateva detalii despre cauzele bolii, despre descrierea ei si despre cum sa scapam de aceasta afectiune.

Ce este incontinenta urinara?

Prin termenul de incontinenta urinara se intelege pierderea involuntara de urina, insotita deseori de alte simptome precum urinatul frecvent sau de senzatia de nevoie imperioasa de a urina.

Incontinenta urinara apare de 5 ori mai frecvent la femei decat la barbati. Aceasta afectiune este prezenta la 15% din femeile de sub 60 de ani si la 40% din femeile de peste 65 de ani.

Incontinenta urinara la femei poate aparea in sarcina… dar nu numai

Perioada din timpul sarcinii sau de dupa nastere este una foarte delicata pentru femei, deoarece in aceasta perioada apar importante modificari hormonale. Acestea afecteaza structurile nervoase care inerveaza zona pelviana, lucru de conduce la afectarea musculaturii si a ligamentelor pelviene. Rezultatul acestui fenomen este incapacitatea sfincterelor si musculaturii vezicii urinare de a retine urina, urmata de pierderea involuntara a urinii.

Cel mai frecvent incontinenta urinara se instaleaza la femei la 6-8 saptamani dupa nastere, iar in general problema dispare la aproximativ 6 luni dupa nastere.

Alte cauze care provoaca incontinenta urinara la femei

Incontinenta urinara mai poate aparea si din cauza unor malformatii congenitale genito-urinare, unor infectii urinare, a obstructiei cailor urinare, a prolapsului sau a unor afectiuni neurologice. Ea poate fi favorizata si de o serie de factori precum excesul de alcool sau cafea, constipatia severa cronica, obezitatea sau anxietatea.

Tratamente naturiste pentru incontinenta urinara la femei

– Prima masura de tratament care trebuie luata de femeile cu incontienta este reeducarea mictiunilor. In mod normal, o persoana trebuie sa aiba intre 6 si 9 urinari pe zi. Pentru a reface tonusul musculaturii pelviene sunt indicate exercitiile Kegel, in urma practicarii lor rezultatele fiind vizibile dupa aproximativ 2-3 luni. Asezati-va intinsa, cu o mana pe abdomen pentru a verifica relaxarea muschilor abdominali. Incordati apoi muschii pelvieni (musculatura feselor, a perineului, coapsele si abdomenul inferior) in acelasi mod in care ati opri fluxul urinar in timpul mictiunii. Ciclurile de contractii trebuiesc mentinute timp de 4 secunde, urmate de 4 secunde de relaxare. Repetati acest exercitiu timp de 5 minute.

– Tinctura de sunatoare este unul dintre cele mai folosite tratamente naturiste pentru incontinenta urinara la femei, dar si pentru dereglari ale ciclului menstrual si in diverse afectiuni urinare. Se vor administra intern de la 20-30 de picaturi pana la 6 lingurite pe zi, tratamentul durand 7 zile si putand fi reluat dupa 2-3 zile de pauza.

– Sucul de mere are calitati excelente in aceasta afectiune, fiind diuretic si detoxifiant. In plus, acest suc hraneste fibrele musculare si celulele nervoase, intarind musculatura pelviana. Se vor consuma amestecuri de suc de mere si sucuri de sfecla, spanac, castravete, telina, patrunjel sau cartofi.

– Un aspect important in rezolvarea problemelor provocate de incontinenta este si pierderea in greutate (in cazul in care aceasta depaseste valorile normale). O atentie sporita trebuie acordata modului de alimentatie, deoarece consumul de alcool, cafea, ciocolata, citrice sau alte alimente care contin coloranti sau indulcitori artificiali pot inrautati situatia.

– Nucile sunt foarte bune la tratarea incontinentei. Se va folosi tinctura obtinuta din floare de nuc. Se ia o sticla de 500 ml, se umple jumatate cu flori de nuc si se toarna apoi tuica pana la umplerea sticlei. Se lasa timp de 4-5 zile la macerat, timp in care se agita sticla zilnic pentru a se extrage principiile active din planta. Ca tratament, se va lua cate o inghititura in fiecare dimineata, pe stomacul gol.

– Frunzele de varza sunt si ele foarte utile. Se pun in partea inferioara a abdomenului si pe zona rinichilor cataplasme cu catevafrunze de varza zdrobite si incalzite usor inainte. Acest remediu este bine sa se urmeze in fiecare seara, timp de minim 2 saptamani.

– Faceti bai de sezut cu tarate de grau. Puneti la infuzat un pumn de tarate (puse intr-un saculet de tifon) in 3 sau 4 litri de apa clocotita. Dupa 10 minute se toarna infuzia intr-un lighean, iar pacienta se va aseza cu sezutul in aceasta infuzie si va sta minim 15 minute, atata timp cat apa se va mentine la o temperatura ridicata (fara a se opari).

Articol redactat de Dr. Frunza Alexandru

error: Conţinutul acestui site este proprietatea revistei Tratamente naturiste! Copierea parţială sau integrală este interzisă.